استمتع بمزيج مثالي من الحلو والمالح مع أفخاذ دجاج طرية متبلة بالعسل والهريسة والليمون، تُقدم مع سلطة غنية من القرع العسلي والأفوكادو وبذور اليقطين. هذا الطبق النابض بالحياة مثالي لوجبة...

إلهام الوجبات الأسبوعية: مجموعة من الوصفات الطازجة والمغذية واللذيذة لبدء عامك بوجبات صحية ولذيذة!

هل لديك أفوكادو ولا ترغب بتناوله وحده؟ ادعُ أصدقاءك للاستمتاع بهذه السلطة اللذيذة وسهلة التحضير والمغذية.

إذا كنت تحب البطاطا الحلوة وتبحث عن صنع طبق لذيذ خالٍ من الغلوتين ونباتي، فهذه الوصفة تناسبك!

وصف حساء الجزر بالكاري اللذيذ يجمع بين حلاوة الجزر ودفء الكاري والكركم، ما يجعله الوجبة المثالية لتغذية الجسم وتهدئة النفس. مع غنى حليب جوز الهند ونكهة الليمون المنعشة، يُقدم هذا...

وصف فطائر الشمندر الأحمر النابضة بالحياة تُضفي لمسةً صحيةً وممتعةً على وصفة الفطائر الكلاسيكية. مع إضافة الشمندر المحمص، تُصبح هذه الفطائر غنيةً بالعناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف....

فلفل محشي بنكهة مميزة؟ جرب هذه الوصفة كبديل للفلفل المحشي التقليدي الذي تجده بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. وقت التحضير: 15 دقيقة مدة الطهي: 25 دقيقة العائد: 4 حصص...

هل تبحثين عن فطور شهي ومغذي يُرضي جميع أفراد عائلتك؟ هذه الكعكات اللذيذة غنية بمكونات صحية كالكوسا والجزر ودقيق القمح الكامل، مما يجعلها بداية مثالية ليومك. فهي ليست سهلة التحضير...

هل اشتقتَ لرائحة الفطائر الطازجة؟ ولكنك أيضًا لا تحبّ الغلوتين، أو منتجات الألبان، أو البيض، أو السكر، أو أي شيء آخر؟ لدينا ما يُناسبك. الوصفة التالية من خبيرة التغذية الشاملة...

جميعنا نعشق بودنغ الأرز التقليدي الذي نشأنا عليه، ولكن عندما تشتهيه، أفضّل تجربة نسخة صحية منه تُشعرني بالراحة! عادةً ما أعتمد على تقدير المكونات، لكن هذه الوصفة أقرب ما تكون...