سارة فايز – مدربة شخصية معتمدة
سارة مدربة لياقة بدنية متخصصة في القوة واللياقة البدنية واليوغا والحركة. شغفها بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية والعافية، تقدم سارة جلسات تدريبية شخصية، ودروس يوغا، وورش عمل في الحركة، حضوريًا وعبر الإنترنت. يجمع نهجها بين التقنيات القائمة على الأدلة والتركيز على الصحة الشاملة لتمكين العملاء من تحقيق كامل إمكاناتهم. شغف بالحركة بدافع شغفها...
سارة مدربة لياقة بدنية متخصصة في القوة واللياقة البدنية واليوغا والحركة. شغفها بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية والعافية، تقدم سارة جلسات تدريبية شخصية، ودروس يوغا، وورش عمل في الحركة، حضوريًا وعبر الإنترنت. يجمع نهجها بين التقنيات القائمة على الأدلة والتركيز على الصحة الشاملة لتمكين العملاء من تحقيق كامل إمكاناتهم.
شغف بالحركة
بدافع شغفها المتواصل بالحركة والرياضة والتمارين، انطلقت سارة في مسيرة مهنية كرّستها لمساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية. وبفضل خبرتها الواسعة في تدريب القوة واليوغا والحركة، أثبتت نفسها كخبيرة لياقة بدنية متكاملة وذات خبرة واسعة.
التدريب الشامل والشهادات
سارة حاصلة على شهادة مدرب شخصي معتمد (CPT) من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM)، مما يُمكّنها من تقديم برامج تدريبية فعّالة ومبنية على الأدلة. إضافةً إلى ذلك، فإن تدريبها كمعلمة يوغا في الهند وشهادة الحركة من TRS يُزودانها بالخبرة اللازمة لتوجيه عملائها نحو تحقيق أقصى قدر من المرونة والتوازن والوعي الجسدي.
بدأت رحلتها في عالم اللياقة البدنية قبل أربع سنوات، عندما اكتشفت شغفها بمساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم الصحية والعافية. ومنذ ذلك الحين، كرّست نفسها لتمكين عملائها من خلال جلسات تدريبية شخصية، وتدريب إلكتروني، ودروس جماعية، وورش عمل يوغا، وبرامج تحسين الحركة. بسجل حافل بالنجاحات، أرشدت مئات الأفراد نحو طموحاتهم في اللياقة البدنية، معززةً تحولاتهم الإيجابية ونتائجهم الدائمة.
النهج الشامل للصحة والعافية
إدراكًا منها أن الصحة النفسية الحقيقية لا تقتصر على اللياقة البدنية فحسب، تتبع سارة نهجًا شموليًا في تدريبها. بالتركيز على الترابط بين العقل والجسد والروح، تُصمم برامج شخصية تُلبي احتياجات كل عميل وأهدافه.
التدريب والتوجيه الشخصي
سواءً كنت تسعى لبناء قوتك البدنية، أو تحسين مرونتك، أو تحسين صحتك العامة، تقدم سارة جلسات تدريبية وإرشادات مُصممة خصيصًا لدعم رحلتك. بشغفها بتمكين الأفراد من تحقيق كامل إمكاناتهم، تلتزم سارة بتهيئة بيئة تدريبية إيجابية وداعمة.
كيفية التواصل مع سارة:
البريد الإلكتروني: sarah.mfayez@gmail.com
الجوال: 01113990090
انستغرام: sarah_fayez
