Momazing بواسطة Heike Schaulies - مدرب اللياقة البدنية قبل الولادة وبعدها
Momazing بواسطة Heike Schaulies - مدرب اللياقة البدنية قبل الولادة وبعدها هايكه مدربة معتمدة متخصصة في اللياقة البدنية الوظيفية قبل الولادة وبعدها. بصفتها أمًا خاضت تجربة ولادة سلسة وخالية من الألم في الماء، تُنسب الفضل في تجربتها الإيجابية إلى أسلوب حياتها النشط. من خلال "مومازينغ"، تُقدم هايكه برامج لياقة بدنية مُصممة خصيصًا لدعم الأمهات...
Momazing بواسطة Heike Schaulies - مدرب اللياقة البدنية قبل الولادة وبعدها
هايكه مدربة معتمدة متخصصة في اللياقة البدنية الوظيفية قبل الولادة وبعدها. بصفتها أمًا خاضت تجربة ولادة سلسة وخالية من الألم في الماء، تُنسب الفضل في تجربتها الإيجابية إلى أسلوب حياتها النشط. من خلال "مومازينغ"، تُقدم هايكه برامج لياقة بدنية مُصممة خصيصًا لدعم الأمهات والحوامل في كل مرحلة من مراحل الأمومة. تُركز تمارينها المُخصصة للعائلة على تحسين الصحة البدنية والنفسية، مما يُساعد النساء على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات طوال رحلة الأمومة.
هايكه مدربة معتمدة متخصصة في اللياقة البدنية الوظيفية قبل الولادة وبعدها. بصفتها أمًا خاضت تجربة ولادة سلسة وخالية من الألم في الماء، تُنسب الفضل في تجربتها الإيجابية إلى أسلوب حياتها النشط. من خلال "مومازينغ"، تُقدم هايكه برامج لياقة بدنية مُصممة خصيصًا لدعم الأمهات والحوامل في كل مرحلة من مراحل الأمومة. تُركز تمارينها المُخصصة للعائلة على تحسين الصحة البدنية والنفسية، مما يُساعد النساء على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات طوال رحلة الأمومة.
حصلت هيكي على شهادة من أكاديمية BSA في ألمانيا في إطار برنامجها التدريبي "اللياقة البدنية أثناء الحمل"، ومن BFN (أستراليا) في اللياقة البدنية الوظيفية قبل الولادة وبعدها، ومن Mawiba الدولية (النمسا) كمدربة أطفال/فردية.
تقدم هيكي من خلال عروضها على موقع Momazing فصولاً وبرامج مختلفة: اللياقة البدنية أثناء الحمل، وبرنامج اللياقة البدنية قبل الولادة، وفصول التعافي من الولادة، وتمارين الأم والطفل، وفصول رقص الأم والطفل من مويبا.
سوف تستمتع بهذه الفصول الدراسية إذا كنت أمًا أو أمًا حاملًا، وترغبين في أن تكوني بصحة جيدة وأفضل نسخة من نفسك، وترغبين في ممارسة النشاط البدني أثناء الحمل وبعده، وتهدفين إلى التعرف على الأمهات الجدد أو الأمهات الحوامل لمشاركة تجاربك وطلب النصيحة، وترغبين في التواصل مع طفلك الذي لم يولد بعد أو قضاء وقت ممتع مع طفلك الثمين أو ترغبين في أن تصبحي قدوة لطفلك الذي يعيش ويحتفل بحياة صحية وروتين تمرين.
كيفية الاتصال بـ Heike:
الجوال : +201206667501
انستقرام : @momazing_by_Heike
البريد الإلكتروني : momazingbyheike@gmail.com
