تعرف على هدى، "ملكة الإصدار"
هدى مدربة يوغا ومعالجة ماهرة، معروفة بنهجها التحويلي والشامل في مجال الصحة. بخبرة تزيد عن 2000 ساعة في التدريس وشهادة في تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة، تجمع هدى بين شغفها باليوغا هاثا والممارسات العلاجية وطاقة الشاكرا لخلق تجربة مؤثرة ومُلهمة لطلابها.

الرحلة لتصبح "ملكة الإصدار"
بدأت رحلة هدى مع اليوغا بشغفٍ بممارسات هاثا يوغا التقليدية. انجذبت إلى تركيزها على التنفس الواعي، والمحاذاة الدقيقة، والحركة المتعمدة. مكّنها هذا الأساس من تنمية القوة والمرونة والتوازن، ومساعدة طلابها على التواصل مع أجسادهم وعقولهم وأرواحهم. مع مرور الوقت، طورت هدى خبرتها في اليوغا الترميمية، وهي ممارسة تُركز على الاسترخاء والشفاء. وقد أكسبتها قدرتها الفريدة على مساعدة الطلاب على التخلص من التوتر الجسدي، والانسدادات العاطفية، واختلالات الطاقة، لقب "ملكة التحرر".

أسلوب التدريس والفلسفة
أسلوب هدى في التدريس قائم على المحاذاة، مما يضمن السلامة والثقة لطلابها، سواءً كانوا ممارسين متمرسين أو جدد في اليوغا. تُدمج تقنيات عملية، مثل تعليم الطلاب كيفية السقوط بأمان، لتعزيز إلمامهم بأجسادهم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم. يُعدّ التنفس جوهر دروسها، مُؤكدًا على قدرته على الشفاء والتحول. تتجاوز فلسفة هدى مجرد وضعيات اليوغا، فهي تؤمن بأن اليوغا رحلة لاكتشاف الذات وتحقيق التوازن.

يتضمن نهجها أيضًا العمل على طاقة الشاكرا، حيث تستخدم الحركة والمناظر الصوتية المخصصة بترددات محددة لمساعدة الطلاب على إعادة تنظيم مراكز الطاقة الخاصة بهم وتجربة إعادة ضبط شاملة.

تمكين الطلاب من جميع الخلفيات
تعمل هدى مع مجموعة متنوعة من الطلاب، بمن فيهم الرياضيون المحترفون، وكبار السن، والأطفال، والأفراد الذين يتعافون من الإصابات أو من ذوي الإعاقة. تُصمّم جلساتها لتناسب الاحتياجات الفريدة لكل فرد، مما يخلق بيئة شاملة وداعمة يشعر فيها الجميع بالاهتمام والتمكين.

التعليم والمؤهلات

• معتمد في تدريب معلمي اليوغا 200HRS
• أكثر من 2000 ساعة من الخبرة في تدريس اليوغا
• متخصص في يوغا هاثا، يوغا الترميم، عمل طاقة الشاكرا، يوغا ما قبل الولادة وما بعدها

تواصل معنا
سواء كنت تسعى إلى التخلص من التوتر، أو استعادة الطاقة، أو الشروع في رحلة اكتشاف الذات، تقدم هدى جلسات يوغا مخصصة وتحويلية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.

معلومات الاتصال
الهاتف: 01000776171
البريد الإلكتروني : memoox3@gmail.com
انستغرام: @the .release .queen