عمرو يوغي - معلم معتمد لليوجا هاثا ويين
عمرو مُدرِّس يوغا مُعتمد، مُتخصص في يوغا الهاثا والين، ملتزمٌ التزامًا عميقًا بمساعدة الأفراد على تحقيق التوازن والقوة والاسترخاء من خلال ممارسات شاملة. بعد تدريبه مع ديب كومار، مُدرِّب اليوغا الشهير، كرّس عمرو حياته لليوغا، مُبتكرًا لطلابه تجارب فريدة تجمع بين الصحة البدنية والعقلية والروحية. يجمع أسلوبه في التدريس بين مبادئ يوغا الهاثا والين لتوفير ممارسة شاملة لجميع المستويات.
اليوغا وقوة الطبيعة
بالإضافة إلى دروسه، يُدير عمرو رحلات يوغا غامرة في مناظر مصر الطبيعية الخلابة، مثل الصحراء البيضاء وسيوة وسيناء. صُممت هذه الرحلات لتعزيز التواصل بين العقل والطبيعة، مُقدمةً للمشاركين مزيجًا من اليوغا والتأمل والمغامرة. من خلال دمج أنشطة مثل المشي في الصحراء وحمامات الينابيع الساخنة ومراقبة النجوم، تُقدم رحلات عمرو تجربة شاملة تتجاوز ممارسات اليوغا التقليدية.
المؤهلات والخبرة
بدأت رحلة عمرو مع اليوغا عام ٢٠١٤، ومنذ ذلك الحين، اكتسب تدريبًا مكثفًا في يوغا هاثا ويين. منحته شهادته من ديب كومار، وهو شخصية مرموقة في مجتمع اليوغا، أساسًا متينًا في الممارسات الجسدية والروحية. بالإضافة إلى شهاداته في اليوغا، يتلقى عمرو تدريبًا في التدليك التايلاندي، وهي تقنية علاجية قديمة تُكمّل نهجه الشامل، وتتيح له تقديم جلسات علاجية فريدة إلى جانب دروس اليوغا.
العروض الشاملة
تتنوع عروض عمرو، وتلبي مجموعة واسعة من الاحتياجات:
-
دروس اليوغا
- هاثا يوغا : التركيز على التوازن من خلال الوضعيات، والتحكم في التنفس، والاسترخاء، وتستمر فصول هاثا لمدة 75 دقيقة وتنتهي بوضعية شافاسانا الهادئة.
- يوغا الين : أسلوب بطيء الوتيرة يستهدف الأنسجة الضامة العميقة ويعزز المرونة والاسترخاء واليقظة.
- يوغا يين ويانغ : يدمج هذا الفصل المدمج العناصر التأملية لليين مع الجوانب المنشطة لليانغ، مما يخلق تمرينًا متوازنًا لكامل الجسم.
-
التدليك التايلاندي
بفضل تدريبه في التدليك التايلاندي، يقدم عمرو تجربة علاجية تجمع بين تمارين التمدد الشبيهة باليوغا مع الضغط على نقاط معينة من الجسم، مما يساعد على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
أبرز ما في برنامج الخلوة: الصحاري والواحات
من أشهر منتجعات عمرو "صحارى وواحات اليوغا" ، التي تُقام في أحضان صحراء مصر البيضاء والسوداء. يمزج هذا المنتجع اليوغا بالاستكشاف، بما في ذلك أنشطة مثل التزلج على الرمال، ورحلات السفاري بسيارات الجيب، وجلسات التأمل عند غروب الشمس. يغادر المشاركون المكان بشعور عميق بالتجدد، بعد أن تواصلوا مع الطبيعة ومع أنفسهم بطريقة فريدة ومُغيّرة.
انضم إلى عمرو في رحلة نحو العافية واكتشاف الذات من خلال فن اليوغا وقوة الطبيعة.
اتصل بعمرو يوغي
للاستفسارات أو حجز الدورات أو معلومات عن الخلوة، يمكنك التواصل مع عمرو عبر:
- البريد الإلكتروني : yogawithamr@gmail.com
- الهاتف: +2 0155 7733 202
- وسائل التواصل الاجتماعي: انستغرام | فيسبوك
